بایگانی‌های سبک زندگی

نوشیدن هفتگی دو لیتر نوشیدنی‌های تولید شده با شیرین‌کننده‌های مصنوعی، خطر آریتمی را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد.

بی‌نظمی در فضای زندگی، در تمرکز و تصمیم‌گیری نیز اختلال ایجاد می‌کند و خلاقیت، سطح بهره‌وری و انرژی فرد را کاهش می‌دهد.

بر اساس یک نظرسنجی، تقریبا همه نوجوانان آمریکایی، یعنی حدود ۹۵ درصد به تلفن هوشمند دسترسی دارند.

مصرف الکل می‌تواند سطح استروژن در گردش خون را افزایش و توانایی بدن برای تجزیه آن را کاهش دهد.

فیس‌بوک حالا دیگر از هدف اصلی خود که گرد هم آوردن مردم و کمک به حفظ رابطه دوستان بود، دور شده است.

تخمین زده می‌شود که اکنون ۳.۳ میلیون بزرگسال در ایالات‌متحده به سندروم خستگی مزمن مبتلا هستند.

احساس خوشبختی در انسان‌ها به طور میانگین در حدود سن ۴۸ سالگی به پایین‌ترین سطح خود می‌رسد.

طبق دستورالعمل‌های تغذیه ملی ایالات متحده، بزرگسالان نباید بیش از ۸ اونس در روز آب میوه ۱۰۰ درصد بنوشند.

حساس شدن بیش از حد، به دشواری از تخت‌خواب خارج شدن، عصبی بودن از نشانه‌های اختلال عاطفی فصلی است.

تجزیه و تحلیل بیش از ۵۰ سال تحقیق می‌گوید، از دست دادن خواب باعث افزایش علائم اضطراب و کندی در پاسخ به محرک‌های عاطفی می‌شود.

فرورتیش آنلاین پایگاه خبری تحلیلی