دسته: سبک زندگی
نوشتن برای تفکر و خلاقیت مفیدتر است یا تایپ کردن؟
نوشتن، برای تبدیل اشکال درون ذهن ما به چیزی قابل مشاهده، قسمت‌های مختلف مغز را به‌کار می‌گیرد.
آیا گرم کردن غذا در مایکروفر بی‌خطر است؟
برخی تحقیقات نشان داده که سبزیجات در مایکروویو تا حد زیادی از ارزش غذایی خود را از دست می‌دهند.
تحقیق درباره مواد شیمیایی ماندگار در صنایع غذایی
افرادی که سیب‌زمینی سرخ‌کرده یا پیتزای رستوران می‌خوردند، سطوح بیشتری از مواد شیمیایی ماندگار را در خون خود داشتند.
روزانه چند عدد تخم‌‌مرغ می‌توان خورد؟
باید در شمارش تخم‌مرغ‌ها، آن‌هایی را که به طور پنهانی در سایر غذاها هستند نیز در نظر بگیریم.
آیا سیگار باعث لاغری می‌شود؟
براساس این مطالعات، محققان به این نتیجه رسیدند که سیگار کشیدن چربی احشایی را افزایش می‌دهد.
چگونه انگیزه بیشتری برای دویدن داشته باشیم؟
حس و حال شرکت‌کننده‌ای که به خط پایان می‌رسد کمابیش شبیه کسی است که جزو نفرات برتر قرار گرفته است.
بحران ازدواج در ژاپن
آمار ازدواج در ژاپن در سال ۲۰۲۳ تقریبا ۶ درصد نسبت به سال قبل کاهش یافت و همزمان آمار طلاق نیز ۲.۶ درصد افزایش داشت.
آیا می‌توان شخصیت آدمی را تغییر داد و اصلاح کرد؟
برای هر عنصر از شخصیت خود که می‌خواهید آن را تغییر دهید، ابتدا باید چهار چیز را شناسایی کنید.
تنها ۲ شب کم‌خوابی می‌تواند باعث شود احساس پیری کنید
آزمایش‌شوندگان گفتند پس از استراحت کافی، به طور متوسط خود را سه ماه جوان‌تر از سن واقعی‌شان احساس می‌کنند.
توصیه «شمارش گوسفند» هنگام بی‌خوابی از کجا می‌آید؟
یک راه مقابله با بی‌خوابی اختصاص زمان مشخصی پیش از خواب به بررسی مشکلات و مسائل روزمره و پیدا کردن راه‌حل برای آن است.