۱۴۰۲-۱۲-۰۷
  • facebook
  • twitter
  • telegram
  • instagram

دسته: سبک زندگی

۱۱ توصیه سازمان جهانی بهداشت برای مبتلایان به افسردگی

سازمان جهانی بهداشت تاکید می‌کند که مراقبت افراد از خود، نقش کلیدی در مدیریت علائم افسردگی و بهبود حال روانی دارد.

ایستادن یا خوابیدن برای سلامت قلب بهتر از نشستن است

فعالیت بدنی با شدت متوسط تا شدید حتی با کمترین میزان در حد ۵ دقیقه، بیشترین مزایا را برای سلامت قلب داشته است.

احساس شخص درباره کیفیت خواب از مدت زمان آن مهم‌تر است

نتایج نشان می‌دهد که مثبت‌اندیشی در مورد خواب می‌تواند احساس سعادتمندی فرد را افزایش دهد.

کمک دادگاه به مادر ایتالیایی برای بیرون کردن دو پسر ۴۰ ساله‌اش از خانه

این دو پسر شغل داشتند، اما در کارهای خانه کمکی نمی‌کردند یا هزینه‌ای بابت حضورشان نمی‌پرداختند.

نقش اینستاگرام در افسردگی کودکان

تحقیقات نشان داده استفاده جوانان از اینستاگرام، مشکلاتی چون افسردگی، اضطراب، بی‌خوابی، اختلال در تحصیل را در پی داشته است.

چرا در زمستان بیشتر سرما می‌خوریم؟

نتایج تحقیقات دانشمندان نشان داده است که کاهش دمای درون بینی، نقشی مهم در ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی دارد.

آمریکایی‌ها در تعطیلات اروپا لاغر می‌شوند

مردم اغلب در تعطیلات بیشتر پیاده‌روی می‌کنند و بسیاری از شهرهای اروپایی بیشتر از شهرهای آمریکایی برای قدم‌زدن مناسب هستند.

آیا سالمندان با بالا رفتن سن زودتر از خواب بیدار می‌شوند؟

وقتی پا به سن می‌گذاریم، میانگین خواب‌مان هر ۱۰ سال ۳۰ دقیقه کاهش می‌یابد و تمایل داریم زودتر بخوابیم و زودتر بیدار شویم.

تحقیق روی میلیون‌ها زوج درباره عوامل موثر در جذب شدن آنها به یکدیگر

یک مطالعه علمی این سؤال را رمزگشایی کرده که آیا افراد با ویژگی‌های متضاد جذب یکدیگر می‌شوند یا افراد با ویژگی‌های مشابه.

افت علمی برندگان نوبل پس از دریافت جایزه

زمانی که یک دانشمند برنده جایزه نوبل می‌شود، خروجی نتایج تحقیقات علمی او و کارایی مطالعاتی‌اش کاهش می‌یابد.
عنوان ۲ از ۴«۱۲۳۴ »

خبرها