بایگانی برچسب ها: ورزش
یک جلسه ورزش می‌تواند عملکرد مغز را تا ۲۴ ساعت بهبود ببخشد
فعالیت‌های متوسط تا شدید مانند پیاده‌روی سریع یا بالا رفتن از چند پله، می‌تواند شامل هر کاری باشد که ضربان قلب را افزایش دهد.
چگونه انگیزه بیشتری برای دویدن داشته باشیم؟
حس و حال شرکت‌کننده‌ای که به خط پایان می‌رسد کمابیش شبیه کسی است که جزو نفرات برتر قرار گرفته است.
اتاقک‌های پیشرفته خواب برای خبرنگاران در المپیک پکن
خبرنگارهایی که بازی‌های المپیک زمستانی ۲۰۲۲ پکن را پوشش می‌دهند، می‌توانند در اتاقک‌هایی با فناوری پیشرفته در مرکز رسانه‌ای پکن فرصت خوابیدن در محل کارشان را داشته باشند.